İnsanlar giderek daha fazla besin takviyesine yöneliyor. ABD’de yetişkinlerin %86’sına kadarı besin takviyesi kullanıyor. Ancak bu ürünlerin uzun vadeli faydaları konusunda şüpheler devam ediyor. Yalnızca ABD’de yıllık olarak vitaminlere harcanan yaklaşık 30 milyar dolar olmasına rağmen, son çalışmalar, besin takviyelerinin Tip 2 diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıkları etkili bir şekilde önleyebileceğini gösteremedi. Bu kanıt eksikliği, belirli besin maddelerinin, örneğin folik asidin, belirli sağlık durumları için hayati önem taşıdığını, ancak genel olarak, takviyelerin beklenen sağlık faydalarını sağlamayabileceğini öne sürmektedir (https://newsinhealth.nih.gov/2013/08/should-you-take-dietary-supplements).

Öte yandan, geleneksel tıp ile diyet takviyeleri arasındaki çizgi giderek bulanıklaşıyor çünkü yeni araştırmalar, belirli takviyelerin önleyici sağlık bakımı ve tedavideki etkinliğini destekliyor. Tarih boyunca tıp camiası, değişken düzenleyici standartlar ve tutarsız klinik kanıtlar nedeniyle, takviyeleri tedavi protokollerine geniş çapta entegre etmekte tereddütlü olmuştur. Ancak, son çalışmalar daha entegratif bir yaklaşıma doğru bir kayma olduğunu önermektedir.

2021’de The Lancet’te yayımlanan bir meta-analiz (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34505026/), balık yağı takviyelerinde yaygın olarak bulunan omega-3 yağ asitlerinin, kardiyovasküler hastalıkların riskini önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir (Örn. www.zinzino.com).

Cambridge’de kardiyovasküler bir epidemiyolog olan Rajiv Chowdhury gibi uzmanlar, takviyelerin reçeteli ilaçların yerini alması gerektiğini savunmamakla birlikte, onları tamamlayabileceğini belirtiyor. 2014 tarihli meta-analizlerinde “D3 vitamini takviyesinin yaşlı yetişkinler arasında genel ölümlülüğü önemli ölçüde azalttığı” belirtilmiştir (https://www.bmj.com/content/348/bmj.g1903).

İlaçlarla birlikte takviyelerin sorumlu kullanımını savunan artan araştırma sayısı, sağlık bakımında daha bütüncül bir yaklaşımın potansiyelini gösteriyor. Bilimsel kanıtlar arttıkça, diyet takviyelerinin standart tıbbi uygulamaya entegrasyonu daha olası hale gelmekte ve hasta bakımını geliştirmek için kapsamlı bir strateji vaat etmektedir.

Bu gelişmeler, takviyeler ve geleneksel tıbbın yollarının birleşmesinde ideal şartları sağlamak için sürekli titiz araştırmalar ve daha sıkı düzenleyici denetim gerektirdiğini düşündürüyor.

İlaçlarla birlikte takviyelerin sorumlu kullanımını savunan artan araştırma sayısı, sağlık bakımında daha bütüncül bir yaklaşımın potansiyelini gösteriyor. Bilimsel kanıtlar arttıkça, diyet takviyelerinin standart tıbbi uygulamaya entegrasyonu daha olası hale gelmekte ve hasta bakımını geliştirmek için kapsamlı bir strateji vaat etmektedir. Bu gelişmeler, takviyeler ve geleneksel tıbbın yollarının birleşmesinde ideal şartları sağlamak için sürekli titiz araştırmalar ve daha sıkı düzenleyici denetim gerektirdiğini düşündürüyor.